咳嗽良藥---燈籠草

灯笼草，学名叫苦蘵[zhī]，是茄科洋酸浆属的一年生草本植物。

【别名】打头泡、泡泡草、心不干（《广西中兽医药植》），爆卜草（《陆川本草》），灯笼泡、鬼灯笼、打卜草（《南宁市药物志》），水灯笼草、苦灯笼草、荷卜草、打额泡（《广东中药》Ⅱ），响铃子（广州空军《常用中草药手册》）。

【形态特征】一年生草本，高10—50厘米。茎多分枝，具棱角，分枝纤细，被短柔毛或后来近无毛。叶卵形至卵状椭圆形，长3—6厘米，宽2—4厘米，顶端渐尖或急尖，基部阔楔形或楔形，稍偏斜，全缘至有不规则的牙齿或粗齿，近无毛或有疏柔毛；叶柄长1—5厘米。

花单生，花梗长0.5—1.2厘米，纤细，被柔毛。花萼被柔毛而以脉上较密，长4—5毫米，5中裂，裂片长三角形或披针形，边缘密生睫毛；花冠淡黄色，阔钟状，长4—6毫米，直径6—8毫米，不明显5浅裂或者仅有5棱角，边缘具睫毛，喉部有紫色斑纹或无斑纹。花药长1—2毫米，淡黄色或带紫色。

果萼卵球状或近球状，直径1.5—2.5厘米，有明显网脉和10条纵肋，薄纸质，被疏柔毛，淡黄色；浆果球状，直径约1厘米。种子扁平，圆盘形，直径约2毫米。花期5—7月，果期7—12月。

【生长环境】苦蘵喜土壤肥沃湿润的环境，常生于海拔500—1500米的山谷林下及村边路旁。

【食用价值】苦蘵的嫩茎叶可以炒食、煮汤，成熟果可以生食，味道稍酸。

【药用价值】苦蘵也是一味中药材，《江西民间草药》及《福建药物志》等诸多典籍中都有关于它的记载，全草入药，具有清热，利尿，解毒，消肿的功效。

灯笼果是中国传统的药用植物，《蜀本草》《开宝本草》《本草纲目》《植物名实图考长编》等均有记载，灯笼果不仅具有固精涩肠、补肾壮阳、缩尿止泻、抑制高胆固醇血症、增强人体造血、提高多种酶的活力和防止细胞老化的药用功能，而且对皮肤肿瘤、神经衰弱、痢疾、黄疸、水肿、慢性咽炎及皮肤癌和早期宫颈癌等疾病有明显的治疗作用。此外，灯笼果还具有显著的抗氧化、抗炎以及免疫调节作用。

一是清热解毒，消肿止痛。灯笼果性寒，植物酸的含量也很高，清热效果较强，同时还能消炎消肿，用于治疗感冒发热、扁桃体炎、咽喉炎等上呼吸道感染具有很好的效果，对火热性的口腔溃疡也有一定疗效，清热利尿功效也很明显。灯笼果捣浆外敷，可减少皮肤炎症的发生，敷于患牙，可以消除牙龈肿痛（称"牙痛草",）；灯笼果煎水外洗，则可治疗天疱疮。

二是宣泄肺热，化痰止咳。灯笼果入肺经，又能清热，所以可宣泄困阻肺部的热邪。口鼻是邪气进入人体的主要通道，而肺又和口鼻相连，外来的风热邪气很容易侵袭到肺。而肺受邪气影响，宣发肃降功能失常，就容易导致痰多咳嗽，这就是我们所说的肺热咳嗽。用灯笼果就可以清除肺经的热邪，化痰止咳，恢复肺的正常功能。另外，灯笼果对人体的免疫力也有一定的调理功效，可以减少感冒的发生。（亦稱為“咳嗽草”）

三是开胃健食，养血养颜。灯笼果生时味道极酸，就算在熟透之后也带有一定的酸味，果汁中含有大量的植物酸，食用之后会促进唾液和胃液的分泌，增强食欲和消化功能，十分适合食欲不佳的人群食用。此外，灯笼果中含有大量的维生素 C，并且矿物质铁元素的含量也很高，对维生素 C 和铁质有促进吸收的作用，食用之后能促进血红蛋白的合成，起到造血补血的功效，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。经常食用灯笼果，能滋润肌肤，红润面容。

四是养肝明目，缓解衰老。灯笼果中维生素 A 的含量很高，100 克鲜灯笼果中含维生素 A 40毫克以上，并且还含有丰富的胡萝卜素。维生素 A 是肝脏和眼睛内的重要营养元素，能保护肝脏，缓解肝脏衰老，也能促进视紫红质的合成，增强视力。灯笼果中富含维生素 C，尤其是没有完全成熟的灯笼果，维生素 C 的含量极高，属于高抗氧化性的食物，食用之后能清除体内的自由基，缓解人体衰老，是养生保健佳果。

中草药灯笼草（阿拉伯婆婆纳）基本信息

【药品名称】：灯笼草（阿拉伯婆婆纳）

【别名】：爆卜草、灯笼泡、鬼灯笼、水灯笼草、苦灯笼草、荷卜草、打额泡、天泡果、响铃子、地灯笼、母炮草、炮仔草

【性味归经】：苦，微寒。归肺经。

【功效】：清热解毒，利尿去湿。

【主治】用于癍痧发热，感冒，腮腺炎，喉痛，咳嗽，睾丸炎，大疱疮。

【药材简介】：灯笼草，中药名。为茄科植物灯笼果的全草。

【用法用量】：内服：煎汤9-15g。外用：适量，捣敷或煎水洗。

【现代炮制】：6-10月采收，鲜用或晒干。

苦蘵花开黄玲珑，独依芳草泪朦胧。月光如水泛涟漪，吹落芳华满地空。 —月影凡花